Ou acide gamma aminobutyrique si vous avez envie de vous la péter dans un dîner mondain!(Ou de répondre à une certaine question verte au trivial pursuit) Vous ne le savez peut être pas mais j’ai une passion pour les neurotransmetteurs, ces petits messagers chimiques que votre corps produit, les émotions version biologie!Ouais bah ça va… Lire la suite RELAX! IT’S GABA!
Étiquette : stress
SERENDIPITE
l’art de trouver ce que vous ne cherchiez pas! Ou plutôt trouver autre chose que ce que vous cherchiez!Un heureux hasard quoi! Ce mot est né dans les écrits d’un auteur anglais,Horace Walpole (Serendip,c’est un ancien nom du Sri Lanka pour votre gouverne et si jamais il vous prend l’envie de lire un truc, ce… Lire la suite SERENDIPITE
MIRACLE MORNING
Pas vraiment une idée révolutionnaire quand vous voyez l’adage populaire qui vous balance, sans autre forme de procès que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.Mettre votre réveil 1h plus tôt ou vous lever avant 6h… vraiment un truc qui va changer votre vie, version booster d’épanouissement, de bonheur, de succès et de productivité?… Lire la suite MIRACLE MORNING
POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
Ah bah ouais...ce sont des choses qui arrivent!Vous êtes tranquille, en plein cours de yoga, et là inopinément vous sentez les larmes monter...et ça y est, ça déborde et vous pleurez! Bon, si c est de souffrance ya peut être un truc que vous n'avez peut être pas tout à fait pigé et surtout 2… Lire la suite POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
FIDGET TOYS
Si vous avez des enfants vous n'avez pas pu passer à côté du phénomène fidget toys. De mon coté, j'ai des enfants....et aussi une question qui revient souvent "à quoi ça sert?!", voici donc un petit résumé qui j'espère vous éclairera. Déjà notez que ce ne sont pas QUE des petits jouets qui enquiquinent un… Lire la suite FIDGET TOYS
OLFACTOTHÉRAPIE…LA MADELEINE DE PROUST
Si il vous reste de vieux souvenirs de vos années lycée qui traînent, vous vous souviendrez peut-être d une sombre histoire de madeleines, trempées dans une infusion de tilleul, qui mettent en joie le cœur du narrateur. Si vous ne vous souvenez pas, et que vous êtes motivés, je vous invite à relire "du côté… Lire la suite OLFACTOTHÉRAPIE…LA MADELEINE DE PROUST
PASSIFLORA INCARNATA
Samedi, 2h30 du matin, j etais tranquille,dans le noir, les yeux ouverts comme un hibou, en train de me demander si les pingouins avaient des genoux et comment faisaient les hérissons pour se reproduire. Non!!c'était pas une insomnie!!! vous vous méprenez lourdement!Le Naturopathe dort du sommeil du juste! Tout le temps! BIEN EVIDEMMENT! ( mais enfin!)… Lire la suite PASSIFLORA INCARNATA
UNE CONSULTATION EN NATUROPATHIE ÇA SERT A QUOI? EST-CE POUR MOI?
QUE VOUS SOUHAITEZ-VOUS POUR 2022? DE QUOI PENSEZ-VOUS AVOIR BESOIN POUR QUE L'ANNÉE 2022 SOIT AU TOP? DE SOMMEIL? vous en avez assez de regarder le plafond pendant des heures en vous demandant "qui a décidé de l'ordre des lettres de l'alphabet et pourquoi sur un clavier d'ordinateur elles ne sont pas dans le même… Lire la suite UNE CONSULTATION EN NATUROPATHIE ÇA SERT A QUOI? EST-CE POUR MOI?
LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE: PARTIE 2 L’EXCÈS DE NOURRITURE
Oh 1 ptit four! allez 2!J'en ai mangé combien déjà? Suivis par l'entrée froide, puis l'entrée chaude, ensuite viennent le poisson, la viande, puis le plateau de fromage. "Quelqu'un veut de la bûche?"" Qui prendra un café?" "Oh tu prendras bien un ou deux petits chocolats avec ton café!", "ohh il y a des macarons… Lire la suite LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE: PARTIE 2 L’EXCÈS DE NOURRITURE
TU VEUX OU TU VEUX PAS?
"Sois gentil.le!", "allez pour me faire plaisir!" "S'il te plaît! Sois sympa!"Ces phrases vous les avez déjà toutes entendues, peut être même dites. Mais sous leurs airs gentillets elles sont loin d etre sans conséquences. Vers 18 mois/2 ans, le petit humain découvre un super MOT (helloooo terrible two!), hyper pratique , qui permet de… Lire la suite TU VEUX OU TU VEUX PAS?
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