Ou acide gamma aminobutyrique si vous avez envie de vous la péter dans un dîner mondain!(Ou de répondre à une certaine question verte au trivial pursuit) Vous ne le savez peut être pas mais j’ai une passion pour les neurotransmetteurs, ces petits messagers chimiques que votre corps produit, les émotions version biologie!Ouais bah ça va… Lire la suite RELAX! IT’S GABA!
Étiquette : sommeil
FIDGET TOYS
Si vous avez des enfants vous n'avez pas pu passer à côté du phénomène fidget toys. De mon coté, j'ai des enfants....et aussi une question qui revient souvent "à quoi ça sert?!", voici donc un petit résumé qui j'espère vous éclairera. Déjà notez que ce ne sont pas QUE des petits jouets qui enquiquinent un… Lire la suite FIDGET TOYS
PASSIFLORA INCARNATA
Samedi, 2h30 du matin, j etais tranquille,dans le noir, les yeux ouverts comme un hibou, en train de me demander si les pingouins avaient des genoux et comment faisaient les hérissons pour se reproduire. Non!!c'était pas une insomnie!!! vous vous méprenez lourdement!Le Naturopathe dort du sommeil du juste! Tout le temps! BIEN EVIDEMMENT! ( mais enfin!)… Lire la suite PASSIFLORA INCARNATA
UNE CONSULTATION EN NATUROPATHIE ÇA SERT A QUOI? EST-CE POUR MOI?
QUE VOUS SOUHAITEZ-VOUS POUR 2022? DE QUOI PENSEZ-VOUS AVOIR BESOIN POUR QUE L'ANNÉE 2022 SOIT AU TOP? DE SOMMEIL? vous en avez assez de regarder le plafond pendant des heures en vous demandant "qui a décidé de l'ordre des lettres de l'alphabet et pourquoi sur un clavier d'ordinateur elles ne sont pas dans le même… Lire la suite UNE CONSULTATION EN NATUROPATHIE ÇA SERT A QUOI? EST-CE POUR MOI?
FRISSONS ET CHUCHOTEMENTS
FRISSONS ET CHUCHOTEMENTS Aujourd'hui, je vous parle d'une technique de relaxation par les SENSATIONS. Avez vous déjà entendu parler de :AUTONOMOUS SENSORY MERIDIAN RESPONSE, que vous pourriez traduire par réponse automatique du méridien sensoriel? dit comme ça peut être pas, mais si je vous dis ASMR? Ah voilà on y est! Hé bien figurez vous que… Lire la suite FRISSONS ET CHUCHOTEMENTS
CELLE DONT ON NE PRONONCE PAS LE NOM.
Dans la famille des Papaveraceae (vous vous souvenez? LE COQUELICOT, LE PAVOT?), je vous présente aujourd'hui, la cousine d'Amérique:🌼 ESCHSCHOLTZIA CALIFORNICA(13 lettres, 4 voyelles, on est bien)Elle, son super pouvoir, c'est son action sur votre SYSTÈME NERVEUX!🌼Elle peut vous aider à DORMIR. Mais attention, pas juste dormir NON...elle contient de la californidine et de la… Lire la suite CELLE DONT ON NE PRONONCE PAS LE NOM.
LE COQUELICOT
Aujourd'hui je vous parle du COQUELICOT.(Papaver Rhodeas), je vous donne son nom scientifique pcq il ne s'agirait pas de le confondre avec son cousin le PAVOT OFFICINAL (Papaver Somniferum). Ce dernier contient des ALCALOIDES comme la MORPHINE et la CODÉINE et c'est de lui qu'on obtient l'OPIUM. Pour l'anecdote, papaver vient du mot celtique Papa, qui… Lire la suite LE COQUELICOT
VOUS DORMEZ BIEN?
Saviez-vous que la PRIVATION DE SOMMEIL est une méthode de torture qui était déjà utilisée dans l'antiquité? MAIS COMMENT FONCTIONNE LE SOMMEIL? Nous possédons tous une une horloge interne, c est elle qui est à l origine du rythme CIRCADIEN. Il se déroule sur 24 ou 25h suivant les individus. Et il est réglé en… Lire la suite VOUS DORMEZ BIEN?
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