Vous saviez que le silence était un instrument de torture au moyen âge?Oui, enfin…Aujourd’hui on en est plus là! ne vous emballez pas!Rapport au fait qu’on vit dans le bruit en permanence!Vous n'avez qu'à voir ( oui plutôt écouter!!) quand il y a une coupure de courant chez vous! C’est là que vous vous rendez… Lire la suite SHUT UP!
Étiquette : respirer
AVEZ VOUS PENSÉ A RESPIRER AUJOURD’HUI?
Fallait bien que je le fasse un jour ce post! La respiration et moi c’est du love! Pourtant c’était pas gagné!Rapport à ma 1ere préparation à l'accouchement, quand ma sage femme m’a dit «vous ne savez pas respirer!».J’avoue je suis restée comme une poule devant 1 cure-dent! Évidemment que je sais respirer! Tout le monde… Lire la suite AVEZ VOUS PENSÉ A RESPIRER AUJOURD’HUI?
WONDER HUMANS!
Au top Touuut le temps! What The Fuck? Je sais ce que vous allez penser! « Attends attends c’est pas son job de faire en sorte que je sois bien tout le temps??! » Et là, la nana, au calme, elle se pointe un vendredi après-midi, et elle vient me dire «bah…non! » en mode tranquille! Etre au top tout… Lire la suite WONDER HUMANS!
LA CULPABILITE
LA CULPABILITÉ Vous aussi vous la connaissez bien celle là? Hein! Cette émotion un peu particulière parce qu’elle ne fait pas partie des émotions innées comme la joie, la colère ou la tristesse. La culpabilité s’apprend! Quoi? On vous a appris à culpabiliser? Bah oui, la société, votre éducation, tout ça… La bonne nouvelle c’est… Lire la suite LA CULPABILITE
TROUVEZ VOTRE FLOW!
TROUVE TON FLOW Il y a une question que je pose SYSTÉMATIQUEMENT en consultation: avez-vous des HOBBIES? (Sous entendu est ce que vous faites des TRUCS POUR VOUS, juste pour vous?Est ce que vous prenez du TEMPS POUR VOUS?) Parfois on me répond par l affirmative et c’est chouette!….mais très souvent la personne a comme un… Lire la suite TROUVEZ VOTRE FLOW!
CONNAISSEZ-VOUS LA CHARGE EMOTIONNELLE?
Elle est tout aussi énergivore que sa meilleure copine, la CHARGE MENTALE, bien qu'elle soit différente dans la manière de l'appréhender.EXPLICATION DE TEXTE:🌱La CHARGE MENTALE c est quand vous êtes ENVAHI.E. par toutes ces choses du QUOTIDIEN auxquelles vous devez PENSER parce que vous considérez que c'est VOTRE JOB. 🌱La CHARGE ÉMOTIONNELLE, elle, vient de votre… Lire la suite CONNAISSEZ-VOUS LA CHARGE EMOTIONNELLE?
ET SI ON (re)COMMENÇAIT A S’EMERVEILLER?
Aujourd'hui j avais envie de vous parler d'une ÉMOTION qui a tendance à se perdre! Une émotion que les ENFANTS accueillent NATURELLEMENT pour tout un tas de trucs, qui vous paraissent si INSIGNIFIANTS maintenant que vous êtes un ADULTE! Une émotion qui met des PAILLETTES DANS VOTRE VIE! L'ÉMERVEILLEMENT! Parce que ce CYNISME ambiant on en… Lire la suite ET SI ON (re)COMMENÇAIT A S’EMERVEILLER?
VA METTRE DES CHAUSSURES! BEN POURQUOI??
Aujourd'hui je vous parle HEARTHING ou GROUNDING... ouais parce que en anglais c'est plus stylé!Mais bon en vrai c est rien de plus que de se BALADER PIEDS NUS dans la NATURE! (vous pouvez le traduire par CONNEXION À LA TERRE, mais tout de suite vous risquez de passer pour quelqu'un de perché! En même… Lire la suite VA METTRE DES CHAUSSURES! BEN POURQUOI??
POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
Ah bah ouais...ce sont des choses qui arrivent!Vous êtes tranquille, en plein cours de yoga, et là inopinément vous sentez les larmes monter...et ça y est, ça déborde et vous pleurez! Bon, si c est de souffrance ya peut être un truc que vous n'avez peut être pas tout à fait pigé et surtout 2… Lire la suite POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE: PARTIE 2 L’EXCÈS DE NOURRITURE
Oh 1 ptit four! allez 2!J'en ai mangé combien déjà? Suivis par l'entrée froide, puis l'entrée chaude, ensuite viennent le poisson, la viande, puis le plateau de fromage. "Quelqu'un veut de la bûche?"" Qui prendra un café?" "Oh tu prendras bien un ou deux petits chocolats avec ton café!", "ohh il y a des macarons… Lire la suite LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE: PARTIE 2 L’EXCÈS DE NOURRITURE
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