TROUVE TON FLOW Il y a une question que je pose SYSTÉMATIQUEMENT en consultation: avez-vous des HOBBIES? (Sous entendu est ce que vous faites des TRUCS POUR VOUS, juste pour vous?Est ce que vous prenez du TEMPS POUR VOUS?) Parfois on me répond par l affirmative et c’est chouette!….mais très souvent la personne a comme un… Lire la suite TROUVEZ VOTRE FLOW!
Étiquette : lacher prise
ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
(Et vous verrez ça fait du bien!)Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que c est une phrase que j’aime bien et si ce n'est pas le cas et que vous arrivez par hasard sur ce site, parce que vous avez vu de la lumière, bah maintenant vous le savez! « viens on s’en… Lire la suite ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
5 SECONDES (Vite! avant que je change d’avis!)
Et si il suffisait de 5 secondes pour donner à votre vie une toute nouvelle direction? Ouais dit comme ça ça peut paraître un poilou excessif et pourtant... INSTALLEZ-VOUS QUE JE VOUX EXPLIQUE! 5 secondes c'est le temps dont votre cerveau a besoin pour être RATIONNEL.Enfin...Rationnel, rationnel...surtout POUR VOUS FAIRE CROIRE qu'il l'est!Car c'est le… Lire la suite 5 SECONDES (Vite! avant que je change d’avis!)
LACHER PRISE
En terme de gestion de stress, le lâcher prise c'est la base!Malheureusement, ce n'est pas quelque chose de donné à tout le monde. Certaines personnes rencontrent beaucoup de difficultés avec cette notion qui n'est pas innée. La bonne nouvelle c'est que le lâcher prise s'apprend même si celà demande un peu de travail! QU'EST CE… Lire la suite LACHER PRISE
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