En terme de gestion de stress, le lâcher prise c'est la base!Malheureusement, ce n'est pas quelque chose de donné à tout le monde. Certaines personnes rencontrent beaucoup de difficultés avec cette notion qui n'est pas innée. La bonne nouvelle c'est que le lâcher prise s'apprend même si celà demande un peu de travail! QU'EST CE… Lire la suite LACHER PRISE
Étiquette : gestion du stress
LE CHOCOLAT
Mon travail et l'un de mes objectifs est que soyez capables de manger en conscience, et cet article devrait vous plaire, puisque je viens vous dire de manger du chocolat. Mais vous vous en doutez bien, pas n'importe quel chocolat. COMMENT LE CHOISIR?il ne faut que 3 ingrédients pour fabriquer du chocolat:- de la PATE… Lire la suite LE CHOCOLAT
LA CONFIANCE AVEUGLE
Avez vous déjà fais une confiance aveugle à quelqu'un? Et à vous-même?C est ce dont je vais vous parler.LE BLIND YOGA QU'EST CE QUE C'EST? Tout simplement pratiquer le yoga les yeux bandés. Le concept n'est pas plus compliqué que ça! Pas plus compliqué...Mais fermez vos yeux et mettez vous sur la pointe des pieds pour… Lire la suite LA CONFIANCE AVEUGLE
GreenYourKarma 