En terme de gestion de stress, le lâcher prise c'est la base!Malheureusement, ce n'est pas quelque chose de donné à tout le monde. Certaines personnes rencontrent beaucoup de difficultés avec cette notion qui n'est pas innée. La bonne nouvelle c'est que le lâcher prise s'apprend même si celà demande un peu de travail! QU'EST CE… Lire la suite LACHER PRISE
Auteur : Greenyourkarma
LE CHOCOLAT
Mon travail et l'un de mes objectifs est que soyez capables de manger en conscience, et cet article devrait vous plaire, puisque je viens vous dire de manger du chocolat. Mais vous vous en doutez bien, pas n'importe quel chocolat. COMMENT LE CHOISIR?il ne faut que 3 ingrédients pour fabriquer du chocolat:- de la PATE… Lire la suite LE CHOCOLAT
LA CINÉTOSE
Mais si! vous savez ce que c'est! sans aucun doute!C'est cette petite voix à l arrière de la voiture qui vous dit:"maman, j ai mal au cœur". Et là vous comprenez que le voyage va être compliqué surtout si vous n'êtes pas encore sortis du parking! Vous l'aurez compris la CINETOSE c'est: LE MAL DES TRANSPORTS.… Lire la suite LA CINÉTOSE
LA CONFIANCE AVEUGLE
Avez vous déjà fais une confiance aveugle à quelqu'un? Et à vous-même?C est ce dont je vais vous parler.LE BLIND YOGA QU'EST CE QUE C'EST? Tout simplement pratiquer le yoga les yeux bandés. Le concept n'est pas plus compliqué que ça! Pas plus compliqué...Mais fermez vos yeux et mettez vous sur la pointe des pieds pour… Lire la suite LA CONFIANCE AVEUGLE
VOUS DORMEZ BIEN?
Saviez-vous que la PRIVATION DE SOMMEIL est une méthode de torture qui était déjà utilisée dans l'antiquité? MAIS COMMENT FONCTIONNE LE SOMMEIL? Nous possédons tous une une horloge interne, c est elle qui est à l origine du rythme CIRCADIEN. Il se déroule sur 24 ou 25h suivant les individus. Et il est réglé en… Lire la suite VOUS DORMEZ BIEN?
ET VOUS? QUEL EST VOTRE POISON?
LA SÉDENTARITÉSavez-vous que plus vous passez du temps assis, plus votre espérance de vie diminue?La sédentarité encrasse tout votre organisme, un peu comme une voiture que vous laisseriez dans votre garage sans jamais la démarrer et la faire rouler.Il suffit de 30 minutes d'activité physique par jour pour aider votre organisme à mieux fonctionner!c'est peu… Lire la suite ET VOUS? QUEL EST VOTRE POISON?
LA VERVEINE ODORANTE.
On l'appelle aussi verveine du perou ou verveine citronnée mais son nom scientifique est LIPPIA CITRIODORA de la famille des VERBENACEAE. C'est un petit arbuste qui resiste à tout (ou presque, n'allez pas l'arroser à l acide sulfurique quand-même!), et qui se plaît bien en pot pour peu qu'elle ai de la lumière et pas… Lire la suite LA VERVEINE ODORANTE.
CE N’EST PAS PARCE QUE C’EST NATUREL QUE C’EST INOFFENSIF.
Ce n est pas parce que c est naturel que ce n est pas dangereux. Vous connaissez sans doute, la Belladone, la Stramoine, la Grande Cigüe, l'aconit tue loup ou encore la digitale..... alors? Toujours aussi inoffensives? Pourtant...elles sont naturelles. Aujourd'hui je vais vous parler d'huiles essentielles mais surtout PRECAUTIONS. Une huile essentielle qu'est ce… Lire la suite CE N’EST PAS PARCE QUE C’EST NATUREL QUE C’EST INOFFENSIF.
« SI TU ES MALADE, CHERCHE D’ABORD CE QUE TU AS FAIT POUR LE DEVENIR » Hippocrate
Il existe 4 principes en Naturopathie, hérités du père de la médecine: Hippocrate, qui sont: PRIMUM NON NOCERE ( d'abord ne pas nuire): Le programme de Naturopathie doit favoriser et accompagner le processus de guérison de façon naturelle, et non le contrer en tentant de supprimer les symptômes. Hippocrate disait que " face aux maladies,… Lire la suite « SI TU ES MALADE, CHERCHE D’ABORD CE QUE TU AS FAIT POUR LE DEVENIR » Hippocrate
UN ACCOMPAGNEMENT EN NATUROPATHIE: POURQUOI? POUR QUI?
Avant de se demander "pour quoi faire?" définissons ce qu'est la Naturopathie. Selon l'OMS, c'est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle consiste à renforcer les défenses de l'organisme en prenant en compte tous les aspects de l'individu (physiques, émotionnels,… Lire la suite UN ACCOMPAGNEMENT EN NATUROPATHIE: POURQUOI? POUR QUI?
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