Aujourd'hui je vous parle HEARTHING ou GROUNDING... ouais parce que en anglais c'est plus stylé!Mais bon en vrai c est rien de plus que de se BALADER PIEDS NUS dans la NATURE! (vous pouvez le traduire par CONNEXION À LA TERRE, mais tout de suite vous risquez de passer pour quelqu'un de perché! En même… Lire la suite VA METTRE DES CHAUSSURES! BEN POURQUOI??
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POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
Ah bah ouais...ce sont des choses qui arrivent!Vous êtes tranquille, en plein cours de yoga, et là inopinément vous sentez les larmes monter...et ça y est, ça déborde et vous pleurez! Bon, si c est de souffrance ya peut être un truc que vous n'avez peut être pas tout à fait pigé et surtout 2… Lire la suite POURQUOI J’AI PLEURÉ PENDANT MON COURS DE YOGA?
MAMAN ! ÇA ME GRATTE!
Une phrase qu'aucun parent n'a envie d entendre, surtout à 21h quand vous avez juste envie de vous poser et profiter de votre soirée. Alors vous vous emparez de votre téléphone en mode lampe, de votre œil de lynx et de tout votre courage, et le cœur serré vous commencez à inspecter la TIGNASSE (longue,… Lire la suite MAMAN ! ÇA ME GRATTE!
CHOISIR SES OEUFS…EN CONSCIENCE
Rien qu'en France, près de 15 milliards sont consommés chaque année, et on frôle les 1000 milliards par an sur la totalité de la planète. Ça en fait des omelettes! C'est surtout un chiffre qui donne le vertige, et vu la quantité, autant les choisir en pleine conscience. Bon COMMENÇONS PAR LE DÉBUT, un œuf… Lire la suite CHOISIR SES OEUFS…EN CONSCIENCE
POURQUOI MANGER DES GRAINES EST UNE BONNE IDEE?
Beh oui, vous êtes sur un compte de naturopathe ici, et le naturopathe se nourrit de graines (#cliché!!) ça se sait!Du coup, parlons-en des graines! POURQUOI C'EST BIEN?Pcq ya plein de bonnes choses dedans! Des oméga 3, des vitamines, des mineraux, des fibres, des antioxydants, des protéines, et intégrées à votre alimentation elles peuvent aider… Lire la suite POURQUOI MANGER DES GRAINES EST UNE BONNE IDEE?
L’ACCOMPAGNEMENT DU TDA/H AVEC LA NATUROPATHIE
Dans la lune, paresseux, lent, ingérable, fatigant, mal élevé, ne tient pas en place.... Autant de qualificatifs péjoratifs et dévalorisants pour parler d'un enfant, peut être du votre. Autant de qualificatifs culpabilisants qui nuisent à son développement et mettent à mal la confiance et l'image qu'il a de lui même. C'est en entendant ces mots… Lire la suite L’ACCOMPAGNEMENT DU TDA/H AVEC LA NATUROPATHIE
FIDGET TOYS
Si vous avez des enfants vous n'avez pas pu passer à côté du phénomène fidget toys. De mon coté, j'ai des enfants....et aussi une question qui revient souvent "à quoi ça sert?!", voici donc un petit résumé qui j'espère vous éclairera. Déjà notez que ce ne sont pas QUE des petits jouets qui enquiquinent un… Lire la suite FIDGET TOYS
LA METHODE COUE
LA METHODE COUÉ "quand on veut on peut"...Faux! Archi faux!! Parce que non, vouloir ne suffit pas! Si vous envisagez de mettre l'imagination et la volonté sur un ring, qui gagnera d'après vous? L'imaginaire Toujours! Sans exception! C'est lui le plus fort! Ce brave Émile (COUÉ), pour illustrer ça, donnait en exemple une planche de 10m… Lire la suite LA METHODE COUE
BLUE MONDAY
Vous saviez que ce lundi 17 janvier était considéré comme le jour le plus déprimant de l'année?en voilà un programme réjouissant! Deja qu'on est en pleine DÉPRESSION SAISONNIÈRE rapport au FROID, à la NUIT qui tombe vite & au contexte SANITAIRE pas bien SEXY.On fait quoi du coup?On reste sous la couette avec un bon… Lire la suite BLUE MONDAY
PETITE MAIS COSTAUDE!….LA GRAINE DE CHIA!
Je ne mange pas de graines!!!!!!Bon en vrai, si, un peu quand même! Bah oui j'suis Naturopathe, et le Naturopathe mange des graines, obligé! ça fait partie du package! (cliché!) Mais, parlons de la GRAINE DE CHIA et pourquoi elle est forcément bonne pour ce que vous avez. SALVIA HISPANICA de son petit nom scientifique,… Lire la suite PETITE MAIS COSTAUDE!….LA GRAINE DE CHIA!
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