« Devenir la meilleure version de soi même » Je n’aime pas cette expression. Voilà c’est dit! Dans le monde du développement personnel (et du fitness mais là n’est pas notre propos!) c’est devenu une phrase qu’il fait bon prononcer. Et c’est cool hein! L’idée de devenir une «meilleure version soi».Oui «UNE meilleure version»parce que «LA meilleure… Lire la suite LA MEILLEURE VERSION DE SOI MEME!
Étiquette : developpement personnel
AUTO COMPASSION
Ce mot, j’sais pas vous, mais perso je l’entend beaucoup…c’est peut être parce qu' il est important en fait?! Vous ne croyez pas? MAIS C’EST QUOI AU JUSTE? L’AUTO-COMPASSION? Tout simplement faire preuve de compréhension, d’ouverture et de bienveillance envers votre petite personne, vos ratages, vos défauts, vos manques!Un peu de gentillesse envers vous-même quoi!Vous… Lire la suite AUTO COMPASSION
SERENDIPITE
l’art de trouver ce que vous ne cherchiez pas! Ou plutôt trouver autre chose que ce que vous cherchiez!Un heureux hasard quoi! Ce mot est né dans les écrits d’un auteur anglais,Horace Walpole (Serendip,c’est un ancien nom du Sri Lanka pour votre gouverne et si jamais il vous prend l’envie de lire un truc, ce… Lire la suite SERENDIPITE
MAIS? ON A TOUJOURS FAIT COMME ÇA!
Ok…et si c’était la meilleure façon pour rester là où vous avez toujours été du coup? Aujourd’hui je vous parle de la pensée latérale! sujet passionnant! désolée si ca ne passionne que moi! MAIS C’EST QUOI? La pensée latérale s’oppose à la pensée verticaleVous voilà bien avancé.e.Attends rhoo je vous explique! LA PENSÉE VERTICALE consiste… Lire la suite MAIS? ON A TOUJOURS FAIT COMME ÇA!
LA CRÉATIVITÉ – EN AVOIR…OU PAS
Est ce que ça ne concerne qu’une poignée d’élus à mi chemin entre le génie et la folie? Non! rassurez-vous, même si un petit grain de folie ne nuit pas! (il ne nuit jamais! Notez le!)Mais dans la vie des vrais gens, personne ne vous demande d’être capable d’imaginer une bombe avec une brique et… Lire la suite LA CRÉATIVITÉ – EN AVOIR…OU PAS
LES RELATIONS CONSCIENTES
La Vie serait vachement plus cool si les autres agissaient exactement comme vous le voudriez!Hein! Ouais ça serait bien cool!Sauf que ça, ça ne se produit jamais!Et pourquoi? Pcq attention spoil alerte! L autre n’est pas vous!(C’est pas vrai? Jure!)Et ce que vous, vous jugez comme une réaction adéquate et logique n’est pas forcément une évidence… Lire la suite LES RELATIONS CONSCIENTES
TROUVEZ VOTRE FLOW!
TROUVE TON FLOW Il y a une question que je pose SYSTÉMATIQUEMENT en consultation: avez-vous des HOBBIES? (Sous entendu est ce que vous faites des TRUCS POUR VOUS, juste pour vous?Est ce que vous prenez du TEMPS POUR VOUS?) Parfois on me répond par l affirmative et c’est chouette!….mais très souvent la personne a comme un… Lire la suite TROUVEZ VOTRE FLOW!
ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
(Et vous verrez ça fait du bien!)Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que c est une phrase que j’aime bien et si ce n'est pas le cas et que vous arrivez par hasard sur ce site, parce que vous avez vu de la lumière, bah maintenant vous le savez! « viens on s’en… Lire la suite ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
CONNAISSEZ-VOUS LA CHARGE EMOTIONNELLE?
Elle est tout aussi énergivore que sa meilleure copine, la CHARGE MENTALE, bien qu'elle soit différente dans la manière de l'appréhender.EXPLICATION DE TEXTE:🌱La CHARGE MENTALE c est quand vous êtes ENVAHI.E. par toutes ces choses du QUOTIDIEN auxquelles vous devez PENSER parce que vous considérez que c'est VOTRE JOB. 🌱La CHARGE ÉMOTIONNELLE, elle, vient de votre… Lire la suite CONNAISSEZ-VOUS LA CHARGE EMOTIONNELLE?
LA METHODE COUE
LA METHODE COUÉ "quand on veut on peut"...Faux! Archi faux!! Parce que non, vouloir ne suffit pas! Si vous envisagez de mettre l'imagination et la volonté sur un ring, qui gagnera d'après vous? L'imaginaire Toujours! Sans exception! C'est lui le plus fort! Ce brave Émile (COUÉ), pour illustrer ça, donnait en exemple une planche de 10m… Lire la suite LA METHODE COUE
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