Ce mot, j’sais pas vous, mais perso je l’entend beaucoup…c’est peut être parce qu' il est important en fait?! Vous ne croyez pas? MAIS C’EST QUOI AU JUSTE? L’AUTO-COMPASSION? Tout simplement faire preuve de compréhension, d’ouverture et de bienveillance envers votre petite personne, vos ratages, vos défauts, vos manques!Un peu de gentillesse envers vous-même quoi!Vous… Lire la suite AUTO COMPASSION
Étiquette : bonheur
MIRACLE MORNING
Pas vraiment une idée révolutionnaire quand vous voyez l’adage populaire qui vous balance, sans autre forme de procès que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.Mettre votre réveil 1h plus tôt ou vous lever avant 6h… vraiment un truc qui va changer votre vie, version booster d’épanouissement, de bonheur, de succès et de productivité?… Lire la suite MIRACLE MORNING
WONDER HUMANS!
Au top Touuut le temps! What The Fuck? Je sais ce que vous allez penser! « Attends attends c’est pas son job de faire en sorte que je sois bien tout le temps??! » Et là, la nana, au calme, elle se pointe un vendredi après-midi, et elle vient me dire «bah…non! » en mode tranquille! Etre au top tout… Lire la suite WONDER HUMANS!
LE PLAISIR
LE PLAISIR et vous étiez sur terre juste pour ça? Prendre prendre votre pied? Kiffer? Appelles ça comme vous voulez! Reprenons les bases! Prendre du plaisir dépend d’un organe. Non plus haut l’organe! Pas celui là! Je parle de votre cerveau! C’est lui qui va sécréter la dopamine (neurotransmetteur du plaisir immédiat) lorsque quelque chose vous… Lire la suite LE PLAISIR
ET SI ON (re)COMMENÇAIT A S’EMERVEILLER?
Aujourd'hui j avais envie de vous parler d'une ÉMOTION qui a tendance à se perdre! Une émotion que les ENFANTS accueillent NATURELLEMENT pour tout un tas de trucs, qui vous paraissent si INSIGNIFIANTS maintenant que vous êtes un ADULTE! Une émotion qui met des PAILLETTES DANS VOTRE VIE! L'ÉMERVEILLEMENT! Parce que ce CYNISME ambiant on en… Lire la suite ET SI ON (re)COMMENÇAIT A S’EMERVEILLER?
LES CALINS
Connaissez vous l'OCYTOCINE?on l'appelle aussi HORMONE DE L AMOUR. C'est une hormone sécrétée en grande quantité lors de l'ACCOUCHEMENT et L ALLAITEMENT : les contractions utérines c'est elle, la stimulation de l'émission de lait c'est elle aussi. C'est elle qui favorise le lien D'ATTACHEMENT MERE-ENFANT. Comme toutes les hormones elle dépend du BIG BOSS des… Lire la suite LES CALINS
GreenYourKarma 