« Devenir la meilleure version de soi même » Je n’aime pas cette expression. Voilà c’est dit! Dans le monde du développement personnel (et du fitness mais là n’est pas notre propos!) c’est devenu une phrase qu’il fait bon prononcer. Et c’est cool hein! L’idée de devenir une «meilleure version soi».Oui «UNE meilleure version»parce que «LA meilleure… Lire la suite LA MEILLEURE VERSION DE SOI MEME!
Étiquette : amour de soi
AUTO COMPASSION
Ce mot, j’sais pas vous, mais perso je l’entend beaucoup…c’est peut être parce qu' il est important en fait?! Vous ne croyez pas? MAIS C’EST QUOI AU JUSTE? L’AUTO-COMPASSION? Tout simplement faire preuve de compréhension, d’ouverture et de bienveillance envers votre petite personne, vos ratages, vos défauts, vos manques!Un peu de gentillesse envers vous-même quoi!Vous… Lire la suite AUTO COMPASSION
CA REND SOURD!
J’me demande si à la lecture du titre vous allez fuir ou lire l!? Parce que oui, on va bien parler de ce que vous croyez qu'on va parler…Masturbation! (Il est moche ce mot en vrai hein quand même?!) Bah oui, on va en parler parce que ici on parle de bien être, d’amour de soi,… Lire la suite CA REND SOURD!
LA CULPABILITE
LA CULPABILITÉ Vous aussi vous la connaissez bien celle là? Hein! Cette émotion un peu particulière parce qu’elle ne fait pas partie des émotions innées comme la joie, la colère ou la tristesse. La culpabilité s’apprend! Quoi? On vous a appris à culpabiliser? Bah oui, la société, votre éducation, tout ça… La bonne nouvelle c’est… Lire la suite LA CULPABILITE
TROUVEZ VOTRE FLOW!
TROUVE TON FLOW Il y a une question que je pose SYSTÉMATIQUEMENT en consultation: avez-vous des HOBBIES? (Sous entendu est ce que vous faites des TRUCS POUR VOUS, juste pour vous?Est ce que vous prenez du TEMPS POUR VOUS?) Parfois on me répond par l affirmative et c’est chouette!….mais très souvent la personne a comme un… Lire la suite TROUVEZ VOTRE FLOW!
ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
(Et vous verrez ça fait du bien!)Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que c est une phrase que j’aime bien et si ce n'est pas le cas et que vous arrivez par hasard sur ce site, parce que vous avez vu de la lumière, bah maintenant vous le savez! « viens on s’en… Lire la suite ALLEZ VIENS! ON S’EN FOUT!
LES CALINS
Connaissez vous l'OCYTOCINE?on l'appelle aussi HORMONE DE L AMOUR. C'est une hormone sécrétée en grande quantité lors de l'ACCOUCHEMENT et L ALLAITEMENT : les contractions utérines c'est elle, la stimulation de l'émission de lait c'est elle aussi. C'est elle qui favorise le lien D'ATTACHEMENT MERE-ENFANT. Comme toutes les hormones elle dépend du BIG BOSS des… Lire la suite LES CALINS
GreenYourKarma 