Mouais…vous êtes sûr de votre coup là? Vraiment? levage de sourcil. Inhale exhale. Vous le sentez venir?Je vais râler un peu! Parce que non ce n’est pas une solution miracle! DÉJÀ C’EST QUOI LE JEUNE INTERMITTENT? C’est pas plus compliqué qu’alterner des périodes de jeûne donc de privation plus ou moins longues avec des périodes… Lire la suite LE JEUNE INTERMITTENT…POUR PERDRE DU POIDS?
Étiquette : alimentation saine
CHOISIR SES OEUFS…EN CONSCIENCE
Rien qu'en France, près de 15 milliards sont consommés chaque année, et on frôle les 1000 milliards par an sur la totalité de la planète. Ça en fait des omelettes! C'est surtout un chiffre qui donne le vertige, et vu la quantité, autant les choisir en pleine conscience. Bon COMMENÇONS PAR LE DÉBUT, un œuf… Lire la suite CHOISIR SES OEUFS…EN CONSCIENCE
POURQUOI MANGER DES GRAINES EST UNE BONNE IDEE?
Beh oui, vous êtes sur un compte de naturopathe ici, et le naturopathe se nourrit de graines (#cliché!!) ça se sait!Du coup, parlons-en des graines! POURQUOI C'EST BIEN?Pcq ya plein de bonnes choses dedans! Des oméga 3, des vitamines, des mineraux, des fibres, des antioxydants, des protéines, et intégrées à votre alimentation elles peuvent aider… Lire la suite POURQUOI MANGER DES GRAINES EST UNE BONNE IDEE?
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