Ce petit geste si simple et pourtant si puissant! Oui je suis d’humeur cul cul aujourd’hui, parce que j ai vu passer des photos de famille sur whatsapp à base de sourires de bébé sans dent!
Je ne vous cache pas que j’envisageais de vous parler de la flemme! Mais étant donné que j ai carrément procrastiné cet article! Parlons du sourire! Autrement plus excitant que la flemme! Non? Si!
J’ai dit que si!
Vous avez cru qu’on était en démocratie ou quoi?
Donc sourire! En vrai c’est important d’en parler je trouve pcq un seul sourire peut partager énormément de trucs! gentillesse, empathie,joie(évidemment!), désir, tendresse, bien être aussi!
Bref plein de trucs! (Ok y’a aussi des sourires pas sincères, mais ceux là on en parlera pas! Pcq je pense que même un sourire qui n’est pas vraiment sincère peut réchauffer un coeur chagrin.
je passe peut être du côté niais, et peut être que vous allez lever les yeux au ciel! Mais pour moi le sourire c’est presque un pouvoir magique! D’ailleurs dans ma salle de perm’ en 6eme, à l’institution Notre Dame (y’a quoi?) il y avait cette affiche: un sourire ne coûte rien et produit bcp, il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne, bref je m’égare!
Le sourire c’est magique!
– il réduit le stress:en réduisant le cortisol et en poussant votre cerveau à produire de la dopamine!, idem si vous êtes de mauvaise humeur, sourire hacke votre cerveau qui produit des endorphines!
– Il est contagieux! (Oui comme bailler! Quelqu’un baille vous baillez! Quelqu’un qui sourit…bah pareil)
– Il fait travailler 17 muscles de votre visage! Lifting à bas prix et bonne mine garantie! Me remerciez pas!
– Il booste votre système immunitaire en oxygénant vos cellules et en activant la circulation sanguine (un peu comme du sport du visage si vous voulez!)
– Il vous donne l’air sympa et positif! Et ça pour vos relations sociales c’est bien!
– Il vous rend plus productif, parce que les endorphines produites par votre cerveau augmentent votre énergie et stimulent votre activité cérébrale!
– Certaines études disent que ça augmenterait votre espérance de vie de 7 Ans
Bref du coup, sourire c’est bon pour la santé! Alors n’hésitez pas… 30 minutes d’activité physique, 5 fruits et légumes et au moins 50 sourires!!!
Passez une jolie journée !
GreenYourKarma 