Au top Touuut le temps! What The Fuck?
Je sais ce que vous allez penser!
« Attends attends c’est pas son job de faire en sorte que je sois bien tout le temps??! »
Et là, la nana, au calme, elle se pointe un vendredi après-midi, et elle vient me dire «bah…non! » en mode tranquille!
Etre au top tout le temps oui, bien sûr c’est possible!
A condition de porter un masque et de faire semblant!
Je généralise certes! Mais entre vous et moi, quelqu’un qui est au top de sa Life tout le temps, tous les jours, qui n’a jamais un coup de mou….c’est quelqu’un qui n’a pas d’émotions, ou qui refuse de les écouter! Et du coup?! Comment il peux être bien? CQFD! Ouaip méditez là dessus!
Alors bien sûr, positiver, prendre du recul, respirer tout ça…c’est important! Oui! (surtout respirer !! Sinon t’es énervé.e et en plus tu meurs! Belle perspective!)
Mais il ne faut pas non plus que ça devienne une source de stress!
Les problèmes commencent quand vous vous considèrez en situation d’échec, mode culpabilité activé parce que:
⭐️aujourd’hui vous avez braillé sur votre môme
⭐️vous aviez juste envie de rester tirer la tronche sous votre couette
⭐️vous préfériez vous isoler dans un coin à penser peinard que votre vie c’est de la crotte
car c’est à ce moment précis que la positivité devient toxique.
Avoir des émotions c’est être vivant! Et je me répète (oui je radote! Y’a quoi?) aucune n’est mauvaise! Elles sont des messagers qui poussent à l’action!
La douleur, la tristesse, l’échec, la déception, la colère, la peur sont inévitables, l’idée est simplement de trouver le moyen pour qu’elles ne vous grignotent pas de l intérieur!
Qu’est ce que vous ressentez? De quoi avez vous besoin? Là maintenant ?
Mon job, c’est que vous soyez émotionnellement et physiquement équilibré.e! En phase! Et que accessoirement vous criiez si vous avez besoin de crier! Un grand sage vert a dit « c’est mieux dehors que dedans! »
Être malheureux, énervé, en colère contre l’entièreté de l’humanité n’est pas un bug à corriger urgemment!
(Sauf si c’est tout le temps! Auquel cas, faites vous aider!)
La vie c’est des hauts et des bas…et spoil alert c’est ce qui fait de vous: un être humain!
Passez un joli vendredi !
GreenYourKarma 