LA NUDITÉ

Bonjour!

Ça et là, ici ou en consult’, printemps oblige j’imagine. J’ai pu constater que le fameux bikini-body était un souci, disons:RÉCURRENT

Mais j’ai envie de te dire « si le problème c’est le maillot de bain…bah n’en met pas! »

Et en général, quand je sors cette phrase y’a un blanc ou un sourire perplexe!«C’est une blague ou non?» et vous savez quoi?
Je ne vais pas vous répondre! À vous de voir ce que vous voulez faire de cette phrase!

Symbole de naturel et de liberté pour certains, pas si simple pour d’autres.

MAIS POURQUOI? vous êtes nés comme ça pourtant! C’est après que tout s’est compliqué!
sombre histoire d’éducation & d’estime de soi, d’une trop fine frontière entre honte & pudeur

Vous avez beau voir des corps nus partout, tout le temps, ça ne rend pas votre nudité plus douillette et plus confortable, rapport à ces corps parfaits affichés partout et pour n’importe quoi, tellement parfaits qu’ils paraissent habillés voir déshumanisés, dépourvus d’émotions, d’histoire, arrachés à leur dimension animale. Et vous, quand vous vous regardez dans le miroir, vous avez beau savoir qu’il y a la lumière, les retouches etc…Bah les différences vous les voyez! Trop ci, pas assez ça! 
Finalement le problème de fond c’est pas tant le regard des autres, car le plus dur….c’est le votre!

Et si vous vous reconnectiez à vos sensations plutôt que de lister tout ce qui cloche?
Reconnecter intérieur et extérieur, parce que vous n’êtes pas qu’un corps avec des émotions dedans, vous êtes un tout!

La nudité c’est une rencontre avec soi, la plus dure, la plus violente peut-être mais la plus intime aussi. Elle vous reconnecte avec votre vulnérabilité et avecvotre force en même temps.
Elle vous donne la liberté et le pouvoir de ressentir!
Pouvez vous vous sentir plus vivant.e qu’en goûtant la fraîcheur de la pluie, la chaleur du soleil ou la caresse du vent sur chaque centimètre de votre peau?
Cette bienveillance envers votre corps implique cette reconnection aux sensations & aux émotions, cette reconnection à votre animalité et à votre histoire! Car votre corps dans sa parfaite imperfection raconte une histoire! Votre histoire!
Sans compter qu’il est quand même à la base de toutes vos sources de plaisir! Et à ce titre, ne mérite t’il pas mieux que votre honte ou vos critères d’exigence un poil despotiques?

Et vous? Votre rapport avec la nudité? Racontez!

Passez une belle journée!