Aujourd’hui je vous parle HEARTHING ou GROUNDING… ouais parce que en anglais c’est plus stylé!
Mais bon en vrai c est rien de plus que de se BALADER PIEDS NUS dans la NATURE! (vous pouvez le traduire par CONNEXION À LA TERRE, mais tout de suite vous risquez de passer pour quelqu’un de perché!
En même temps est-ce que nous-autres on s’arrête à ce genre de considérations?
MAIS?!ENFIN?POURQUOI FAIRE ÇA?
Hé bien,déjà, parce que c’est beaucoup TROP COOL! Je vous sens SCEPTIQUE là? je developpe?
Bon…déjà, basiquement, quand vous marchez PIEDS NUS, suivant le terrain sur lequel vous gambadez, bah le sol vous fait un gentil MASSAGE de la PLANTE DES PIEDS, DÉTENTE assurée de votre corps tout entier, rapport à la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE! hé ouais!
Bon en effet ça marche moins bien sur les tessons de bouteilles ou les cailloux pointus!
Mais, les PURISTES vous diront que c’est bien PLUS QUE CA!
Marcher pieds nus vous RECONNECTE À L’ÉNERGIE DE LA TERRE, dont vous êtes isolé.e par les SEMELLES DE VOS CHAUSSURES, et ce contact, d’après certaines études est BÉNÉFIQUE tant sur le plan PHYSIQUE que sur le plan ÉMOTIONNEL.
ET DONC ÇA FAIT QUOI?
🦶diminution de la fatigue, de L’ANXIÉTÉ et du STRESS, équilibrage du SYSTÈME NERVEUX et amélioration de L’HUMEUR
🦶diminution des TENSIONS MUSCULAIRES
🦶augmentation de L’ÉNERGIE et de la VITALITÉ
🦶stimulation du système LYMPHATIQUE de la CIRCULATION SANGUINE et donc diminution des problèmes de jambes lourdes etc
🦶ameliore la DIGESTION et le SOMMEIL
🦶favorise la RÉCUPÉRATION apres un effort ou une blessure
🦶réduit les symptômes du SYNDROME PREMENSTRUEL et les BOUFFÉES DE CHALEUR ….
🦶Et bien d’autres bienfaits!
Quand je vous dis que c’est cool!
Alors vous attendez quoi pour RETIRER VOS CHAUSSURES et aller marcher dans L’HERBE?Le SABLE? Sur du BÉTON?Sur un petit chemin de TERRE dans la FORÊT?
ALLEZ GO! Mettez vous PIEDS NUS! RESPIREZ, DÉROULEZ vos pas et OBSERVEZ vos SENSATIONS? Ca aussi c est de la PLEINE CONSCIENCE et ça fait GRAVE DU BIEN!
En plus, non negligeable, c’est GRATUIT!
Et vous? TEAM PIEDS NUS? Ou TEAM JAMAIS SANS MES CHAUSSURES?
Passez une belle journée
GreenYourKarma 