LA METHODE COUÉ
« quand on veut on peut »…Faux! Archi faux!! Parce que non, vouloir ne suffit pas!
Si vous envisagez de mettre l’imagination et la volonté sur un ring, qui gagnera d’après vous? L’imaginaire Toujours! Sans exception!
C’est lui le plus fort!
Ce brave Émile (COUÉ), pour illustrer ça, donnait en exemple une planche de 10m de long et 25cm de large posée sur le sol. On est d’accord que, sans souci, cette planche vous la traversez sans aucun problème. même à cloche pieds, voir les yeux fermés!
Bon…maintenant prenez cette même planche, et posez là au dessus d’un ravin de 50 mètres…ahhh ça devient beaucoup moins évident tout à coup.
Et POURQUOI?
Pcq vous imaginez que vous allez tomber! Ceux qui traverseront cette planche sont ceux qui auront IMAGINÉ que c’était POSSIBLE de le faire sans se CASSER LA MARGOULETTE (oui j’ai 300 ans!)
Vous aurez beau mettre toute la MEILLEURE VOLONTÉ du monde pour traverser la planche, tant que vous n’aurez pas imaginé POUVOIR LE FAIRE, vos jambes refuseront d’avancer…ou vous tomberez.
C’est maintenant qu’on en arrive à la PENSÉE POSITIVE! Qd on parle MÉTHODE COUÉ, souvent les gens s’imaginent chantonner « je vais bien tout va bien je suis gai tout me plait » en niant les problèmes, mais c’est infiniment plus que ca! c’est HACKER votre INCONSCIENT pour RENFORCER votre VOLONTÉ.
N’avez vous jamais dit à qqn « TU PEUX LE FAIRE » pour l ENCOURAGER? Voilà! On y est!
Bref il ne suffit pas de vouloir, il faut aussi penser pouvoir!
Imaginez que demain vous ayez un RDV important, vous voulez DORMIR, vous devez dormir…sauf que plus vous y pensez….moins vous dormez!
POURQUOI? parce que VOLONTÉ et IMAGINAIRE sont en CONFLIT. Votre subconscient est persuadé que vous allez avoir des difficultés à trouver le sommeil. Et vous ne dormirez pas tant que ta volonté de dormir ne sera pas en accord avec votre imaginaire « je peux dormir ».
Du coup la prochaine fois que vous aurez envie de faire quelque chose qui vous tient à coeur si vous essayiez :
➡️de ne pas imaginer ce qui pourrait mal tourner, mais plutôt un résultat positif, la dernière fois que vous l’avez fait et où tout s’est bien passé…
➡️de vous répéter plusieurs fois par jour que vous allez réussir
➡️de vous parler comme à un ami que vous voulez encourager
➡️de remplacer « je veux » par « je peux »
Passez une belle journée et think positive!
GreenYourKarma 