JE NE SUIS PAS COMME CA! JE SUIS PIRE!
dans la série coup de pied dans les croyances limitantes, je vous présente: LES ÉTIQUETTES.
Vous savez, celles qu’on vous a collé sur le front (ou que vous vous êtes collé tout.e seul.e!) depuis que vous êtes tout.e petit.e (timide, gentil.le, nul.le, sportif.ve, maladroit.e, fort.e, déterminé.e, paresseux.se, lent.e…) et que vous avez fini par intégrer comme une VERITE ABSOLUE.
Classer, RANGER LES AUTRES DANS DES CASES, c’est pratique et c’est rassurant aussi! Ça permet de se projeter et d avoir l impression de savoir comment les autres vont réagir, sauf que bien souvent, ces cases sont SUBJECTIVES ET INFONDÉES, car l’étiquette nait en général d un événement isolé et de stéréotypes ou de clichés, vraie ou pas, bonne ou mauvaise, l’étiquette vous conduit à jouer un rôle et surtout à vous en TENIR AU SCRIPT.
LE BUT? NE PAS DECEVOIR CEUX QUI VOUS ONT ÉTIQUETÉ.E
Mais parfois (souvent), l’étiquette est un poids qui vous empêche d avancer, d’évoluer.
D autant qu’une personnalité change au fil du temps, évolue avec votre vécu, une étiquette, elle, reste figée.
Quand vous vous répétez la même chose depuis des années, forcément vous finissez par y croire et votre corps réagi en fonction:
– ah ok on est timides? Ya des gens? Bon, transpirons, rougissons et fuyons! (c’est ça qu’on attend de moi!)
– on est nuls en maths? Help ya des chiffres! N’essayons même pas *Cerveau en PLS*
Vous avez compris où je veux en venir?
Ces étiquettes abîment votre potentiel et ferment à double tour le champ des possibles.
Bah, t es bien gentille, Emeline, mais comment on s en libère?
– commencez par IDENTIFIER ces étiquettes. Comment les autres vous définissaient quand vous étiez petit.e?
– pensez à la personne que vous aimeriez ETRE, et à ce que vous vous êtes empêché de faire à cause des CASES TROP PETITES OU MAL RANGEES
– OUBLIEZ ce que disent les Étiquettes, elles se TROMPENT! Vous êtes bien plus que çà! et vos êtes assez.
N oubliez pas qu’une étiquette, ça se decolle, même si parfois c est bien collé et qu il faut gratter un peu!
Alors vous, le.a timide, vous vous inscrivez quand à ce cours d improvisation théâtrale sur lequel vous louchez depuis des semaines voir des mois?
Et vous? quelle est l’étiquette que vous rêveriez d’arracher avec les dents?
GreenYourKarma 